Meine Sprint Training und Coaching Angebote
Sprint Technik Analyse: Die Basis deines Sprint Trainings
€ 29,00
Sprinten ist sehr technisch. Bevor du dir Gedanken über Krafttraining, Tempoläufe und Plyometrics machst, solltest du wissen, ob du die richtige Technik beherrschst, effizient zu sprinten und Geschwindigkeit zu generieren.
Was ist beinhaltet?
- Analyse deiner Sprinttechnik anhand deines eingesendeten Videos: Entweder Beschleunigungsphase ODER Phase der Maximalgeschwindigkeit (fliegender Bereich)
- Feedback zu technischen Mustern, wo Verbesserungspotenzial besteht
- Konkrete Handlungsempfehlungen für dein Training, um an deiner Technik zu arbeiten
Sprint Technik Analyse + Feedbackgespräch
€ 79,00
Was ist beinhaltet?
- Analyse deiner Sprinttechnik anhand deiner eingesendeten Videos: Beschleunigungsphase und Phase der Maximalgeschwindigkeit (fliegender Bereich)
- Feedback zu technischen Mustern, wo Verbesserungspotenzial besteht
- Konkrete Handlungsempfehlungen für dein Training, um an deiner Technik zu arbeiten
- Ein persönliches Online-Feedback-Gespräch (30min)
Ziele setzen. verfolgen. erreichen. Das Trainings-Coaching-Journal
Zu einem durchdachten Training und langfristigem Dranbleiben gehört es auch, sich überhaupt erstmal Ziele zu suchen, die dir wirklich etwas bedeuten. Das Trainings-Coaching-Journal begleitet dich auf diesem Weg.
